År: 2014

Idag är dagen här! Det är dags att börja fokusera på min träning och ett av mina mål till 100%. Min första prioritering är att gå upp i vikt med hjälp av träning och en masssssa mat, 5kg är mitt mål. Jag ser det här som en utmaning och jag ser verkligen fram emot att […]

Så typiskt.. när jag äntligen har kommit fram till att jag vill ha en träningsdagbok så är dom slut… Har faktiskt inte lyckats hitta träningsdagböcker typ någonstans, förutom på Fitnessguru. & då hade jag velat ha den Rosa såklart 🙂 Hoppas att den kommer in i lager snart. Tips på vart man annars kan köpa […]

Sjukt gott! Lyckades inte riktigt få den som mammas, men det var ett bra första försök. Blev iaf riktigt gott! Mmh, nu vill jag ha lunch! UPDATE: RECEPT Du behöver: ca 400g Kassler (jag hade 600g^^) ca 4portioner ris 3dl Grädde 0,5dl Chilisås 1dl Majonnäs Riven ost Ugnen på 225grader. 1. Koka riset. Förbered resten […]

New Day and New possibilities. And I’m on my way to work.. Hade gärna legat kvar i sängen imorse, såå kallt ute 🙁 Den här veckan blir det att komma igång med träningen ordentligt igen. Förra veckan kändes mer som en ”uppvärmningsvecka” för att känna efter och komma tillbaka till träningen efter uppehåll & förkylning. […]

Dagen har börjat bra & för ovanligheternas skull så verkar det bli att kika på lite basket om en timme..efter det blire gymmet! Tror jag ska överraska mig själv och köra lite kondition idag, börjar bli dags att förbättra den. Nu ska jag se till att få i mig någon slags mat, åt typ nyss […]

Ja, varför inte måla naglarna när man är rastlös. Nu är dom rosa och fina 🙂 Något ni inte visste om mig – jag känner mig naken utan nagellack (även på tårna)…

Här har ni ett litet exempel på hur en ”typiskt matdag” kan se ut för mig. Självklart så varierar det väldigt mycket, men för det mesta ser det ut såhär. Försöker äta minst 6ggr/dag för att inte minska i vikt och som ni ser så tar jag inte bort kolhydrater, bröd osv.. Så till alla […]