Månad: januari 2016

Igår stod rygg och biceps på schemat. Såg till att köra totalt 60reps av varje övning, hur jag delade upp det varierade lite från övning till övning. Det blev få övningar men mer fokus på att utföra dom korrekt och kontrollerat. Så här såg dagens pass ut: 6×10 Chins10×6 Biceps curl på trx-band10×6 Latsdrag med […]

Tidigare under eftermiddagen blev lillan lite trött och somnade tillslut bredvid mig i soffan, snuttandes vid bröstet. I stället för att kliva upp och få något gjort här hemma så låg jag kvar och bara njöt av stunden. Det gäller nog att ta vara på dessa mysiga stunder, helt plötsligt vill hon väl inte mysa […]

Hur mysigt är det inte med stickade tröjor under den här årstiden? Gärna en oversize att mysa omkring i tillsammans med ett par leggings och mysiga tofflor eller sockar. Kan dock inte påstå att jag äger speciellt många stickade tröjor, brukar ha problem med att många sticks och kliar. Har ni några tips på vart […]

Det blev inte som planerat idag, Ali blev inringd på jobbet så det blev hemmaträning för min del idag. Skulle visa er vår ”magrutin” igår men det dök upp annat, så den kommer här i stället. Vi har kommit fram till att vi ska köra 3×10 på vår ab-roller varje dag, och såhär kan det […]

Idag är det vilodag. Jag vaknade dock upp och var sjukt taggad på att träna, hoppas det håller i sig till imorgon då det träning igen. Just nu kör jag och A ett rullande schema på 3 pass där vi har delat in passen i olika muskelgrupper, sen blir det vila en dag och sen […]

Senaste bilderna från min privata Instagram. Ni hittar mig både på ”mammatillmysan” och ”idahilli”.

Igår tog jag och lillan en promenad in till stan för att byta ett par byxor. Det slutade med att vi mötte upp min mamma som hade varit och spanat efter resor då vi ska utomlands allihopa nästa vinter. Lillan sov i vagnen och vi tog en shoppingrunda, det blev en massa kläder till lillan […]

Igår tog jag och lillan en promenad in till stan för att byta ett par byxor. Det slutade med att vi mötte upp min mamma som hade varit och spanat efter resor då vi ska utomlands allihopa nästa vinter. Lillan sov i vagnen och vi tog en shoppingrunda, det blev en massa kläder till lillan […]

Igår var vi på öppna förskolan för första gången med Amanda och lilla Tilde. Riktigt mysigt, skönt att få komma hemifrån ibland och det är roligt för barnen med lite annan miljö och få träffa andra barn. Först var det sångstund och sedan får man leka fritt, fanns även fika att köpa. Det där ska […]

Att ta hand om sig själv är inget jag har prioriterat eller är speciellt bra på. Det är något som jag ska se till att ändra på under det här året, får bli lite som ett slags nyårslöfte till mig själv. När det gäller ansiktsvård så har jag varit hemsk, jag smörjer väldigt sällan in […]