U made my day

Det värmer verkligen i hjärtat när man får såna här fina kommentarer lite nu och då. Känns lite sjukt på ett sätt, att man lyckas motivera andra genom att vara sig själv och dela med sig av sin träning/mat/vardags osv… Men det är superkul. Har alltid tyckt om att hjälpa andra människor, jag försöker åtminstone så gott jag kan. T.ex alla mail jag får om frågor på övningar, lite allmänna tips kring mat och hur jag tänker kring det. Jag är inte utbildad eller någon expert på varken träning eller kost, men jag delar gärna med mig av mina åsikter och tankar. Att dela med sig av tips på övningar för olika muskelgrupper är inte direkt mycket begärt..om jag dessutom kan glädja andra genom att göra det så är det ju en självklarhet 🙂 om andra är glada så är jag glad.

Man kan alltid ge varandra tips och byta idéer. Det är kul med variation när det gäller träningen 🙂 ni får gärna ge mig lite tips på övningar också. Vad har ni för favorit övning? Och vilken är er favorit muskelgrupp att träna?