Träningsabstinens…

Kan inte riktigt sitta still, har myror i benen. Tror det beror på att jag hade en vilodag igår, är inte riktigt van att ha ordentliga vilodagar, oftast lägger jag in stretch eller några lättare övningar. Men jag vet att det är viktigt att vila för att låta musklerna återhämta sig och för att växa, så jag börjar bli bättre med det där. Jag var galet trött efter jobbet igår och hade gäspat hela dagen. Somnade i soffan framför tvn efter att jag hade käkat middag, så det var nog lika bra att börja veckan med en vilodag. Idag är jag däremot sjukt taggad på träning, ska klura ut ett upplägg på vad jag ska köra för övningar. Med tanke på att jag cyklar till gymmet så kommer jag vara rätt uppvärmd och slipper tänka på tråkig cardio, det blir nog att döda magen + rumpan på dagens pass. och så får passet avslutas med stretch och handstående, nu var det några dagar sedan sist…

Haha, såhär kan det också se ut ibland…kul att se vad man lyckas fånga på video. brukar försöka filma så mycket som möjligt när jag övar, just för att kunna se vad jag behöver förbättra. + jag har bevis om jag lyckas stå ett bra tag 😉