Nä, nu är det dags att hitta tillbaka till rutinerna. Är inne på min 3e arbetsvecka efter semestern, men jag kan inte påstå att rutinerna kring träning/mat har kommit tillbaka. Jag vet vad jag behöver förbättra och vilka förändringar som krävs, men mina prioriteringar har legat på annat håll ett tag. Två personer som står mig väldigt nära och som jag har umgåtts med väldigt mycket den senaste tiden ska flytta ifrån Umeå inom en månad, så jag passar på att ta vara på tiden.
Det som stör mig är att jag har tappat typ 3kg nu under sommaren, känns som att jag är tillbaka på ruta 1. Förstod att jag skulle tappa i vikt under sommaren eftersom det inte har blivit speciellt mycket träning (tappar vikt snabbt när jag inte tränar). Men jag fick en liten chock när jag testade mina jeansshort igår, de var nämligen för tighta i början av sommaren men nu var dom slappa och satt inte alls bra.. Man behöver inte en våg för att märka skillnaden, jag ser det i spegeln och känner även skillnad med hjälp av kläderna. Och jag tappar först och främst på underkroppen, tror att det får bli legday idag.
3kg hit eller dit kanske inte är så mycket för många, men det märks på mig. Förhoppningsvis lyckas jag få tillbaka vikten & musklerna lika snabbt. Det jag behöver förändra är att bli nogrann med mellanmål igen & komma igång med träningen. Sen är jag nog fit for fight! Ska försöka vara duktig och träna 3-4ggr den här veckan, i sommar har det blivit knappt 1pass/vecka… men man kan inte alltid ha motivationen på topp, bara att kämpa och komma tillbaka ännu starkare 😀 Hoppas alla har en awesome start på veckan! Puss.
Ida, du ser helt otroligt vacker ut med eller utan dom där 3 kilona! Du är en stor inspiration för mig då jag tagit tag i träningen på allvar denna sommar 🙂
Alltid lika vacker & inpirerande<3
Oksana J: Tack söta, vad glad jag blir 🙂 Vad kul att höra! härligt att du har kommit igång med träningen 🙂 Lycka till med träningen! & säg gärna till om det är några speciella övningar eller något du vill läsa/se mer av. Kram!