Idag är det vilodag. Jag vaknade dock upp och var sjukt taggad på att träna, hoppas det håller i sig till imorgon då det träning igen. Just nu kör jag och A ett rullande schema på 3 pass där vi har delat in passen i olika muskelgrupper, sen blir det vila en dag och sen börjar det om igen med träning 3 dagar i rad osv. Jag ska se till att fota morgondagens pass och börja dela med mig av lite bilder, tips på övningar osv. Vet att det kan uppskattas 🙂
Trots att det är vilodag så åkte Ali iväg till gymmet för att basta och troligtvis stretcha då han hade ont i kroppen. Jag och lillan har bara myst här hemma, vikt tvätt, bytt julgardinerna som jag glömt kvar, lekt, lillan har sett mamma köra dagens magrutin och nu har lillan alldeles nyss somnat.
”Magrutinen” är något som jag och Ali har börjat med här hemma, typ efter nyår? Vet inte riktigt vad jag ska kalla det men nu får det kallas för magrutinen då det är något som ska göras varje dag. Vi har en ab-roller som vi ska köra 3×10 varje dag. Första dagarna hade jag sån sjuk träningsvärk i magen, det är en riktig magdödare. Ska fota dagens och visa er lite senare.
