Gårdagens pass – Bröst & Axlar
Publicerad,
Igår stod bröst och axlar på schemat, den här omgången är det uthållighet med många reps och inte fokus på styrka. Här har ni några bilder på en del övningar från gårdagen.
Gårdagens pass bestod av
5 set axelpress utan redskap
100st Armhävningar
5 set Dips, vänd åt andra hållet
5 set push ups med trx-band
