Igår blev det gymmet med Jazza, har nog saknat det där stället lite grann… Det gick rätt bra, man känner dock att man har varit ifrån träningen ett tag, inte alls samma ork och styrka. Menmen, nu är vi på gång i alla fall. Gjorde dock en tabbe och glömde mina skor hemma. Jag som hade tänkt köra legday… blev mest mage & rygg för min del, idag blir det nog benen som får arbeta.
IDA!!!!
Asså du förstår inte min lycka, jag snubbla in på din blogg idag och jag har streck läst ALLA inlägg, kan inte sluta läsa av två anledningar, ett du har en sjukt motiverande blogg och man får så mkt motivation av att ba se på dig, vilken kropp! 2: asså jag tycker att vi e så lika!
så nu tänker du att du fått nån fjortis stalker efter dig, nej absolut inte jag LOVAR haha ja e 30 med barn å sambo, så det e helt lugnt 😛 Men eftersom att jag tror på the secret law of attraction så tänker ja så klart att lika, attraherar lika och jag hamnade här för att vi befinner oss på samma frekvens helt enkelt, visste du att jungfr och tvilling har samma planet..javisst de e därför ja känner igen alla personlighetsdragen..
och jag vet EXAKT vad du menar med att du inte vågar stänga ögonen när du tvättar ansiktet, släcker ja en lampa i vardagsrummet måste jag kubba in i sovrummet å tända där (va jag verkligen 30)
iaf..jag ser fram emot att du kommer in i dina rutiner igen så man får följa din träning, jag så önskar att du hade ork aqtt skriva ner dina pass du kör varje dag..och gärna antal reps och set, jag har lärt mig att tränar man ca 5 reps med mkt tunga vikter ökar man muskel volymen mer än att klra medel tungt med 8-12 reps, vet du något om det ? du verkar köra mkt mer maskiner än fria vikter, är det någon särskild anledning till det? brukar du köra rumpa även fast du tränar överkropp och körde benpass dagen innan?
tack kvinna för bästa bloggen/sandra