Morning workout
Startade dagen med ett gympass, just för att jag skulle hinna träna någonting alls idag. Gårdagen var en riktigt bra dag trots omständigheterna. Jobbade som vanligt, blev hämtad av mamma, bjuden på middag, hann tvätta, träffa morfar en sväng, kvalitetstid med familjen och fick låna bilen hem. Såg lite norrsken & hann ta det lugnt […]
Morning workout
Startade dagen med ett gympass, just för att jag skulle hinna träna någonting alls idag. Gårdagen var en riktigt bra dag trots omständigheterna. Jobbade som vanligt, blev hämtad av mamma, bjuden på middag, hann tvätta, träffa morfar en sväng, kvalitetstid med familjen och fick låna bilen hem. Såg lite norrsken & hann ta det lugnt […]
Rygg + Axlar
Idag är det äntligen dags för lite träning, jag tror att det blir fokus på rygg+axlar. Har fortfarande ryggvärk, men jag tror att ryggen behöver aktivera sig lite med hjälp av träning. Får helt enkelt ta det lite försiktigt och känna efter i början av passet. Sen får jag åka hem och rulla lite på […]
Rygg + Axlar
Idag är det äntligen dags för lite träning, jag tror att det blir fokus på rygg+axlar. Har fortfarande ryggvärk, men jag tror att ryggen behöver aktivera sig lite med hjälp av träning. Får helt enkelt ta det lite försiktigt och känna efter i början av passet. Sen får jag åka hem och rulla lite på […]
Yoga Challenge 5-6
Haha, sa ju att 5an skulle bli minst lika dålig som 2an… Vill inte ens veta hur 7an kommer se ut för mig imorgon. Det är nu man inser hur stel man egentligen är, men då får man ju även reda på vad man behöver förbättra.
Yoga Challenge 5-6
Haha, sa ju att 5an skulle bli minst lika dålig som 2an… Vill inte ens veta hur 7an kommer se ut för mig imorgon. Det är nu man inser hur stel man egentligen är, men då får man ju även reda på vad man behöver förbättra.
Your body is your temple
Det gäller att lyssna på sin kropp och lära sig hur den fungerar. Jag hade mer än gärna tränat idag, men min kropp behöver vila. Har haft konstig ryggvärk i några dagar nu, känner mig riktigt stel. Det får helt enkelt bli vila och göra lite matlådor istället. Tror att jag ska göra några ryggresningar […]
Your body is your temple
Det gäller att lyssna på sin kropp och lära sig hur den fungerar. Jag hade mer än gärna tränat idag, men min kropp behöver vila. Har haft konstig ryggvärk i några dagar nu, känner mig riktigt stel. Det får helt enkelt bli vila och göra lite matlådor istället. Tror att jag ska göra några ryggresningar […]
Yoga challenge 1-4
Hade inte tid att göra de första övningarna på samma dag som man skulle, så här har ni de 4 första på en gång. Och som ni ser så är jag inte speciellt vig, men jag försöker åtminstone göra mitt bästa. Haha, speciellt 2an.. Har aldrig förstått hur jag någonsin ska lyckas få magen mot […]
October Yoga Challenge
Let’s do this! Who’s with me? Såg den här utmaningen på Instagram & jag hakar lätt på. Jag är inte speciellt vig, så det här lär definitivt bli en utmaning, men det gillas! (Utmaningen började igår, så det får bli två ”övningar” ikväll) Ni kommer hitta bilder från den här utmaningen under kategorin Träning -> […]