Kategori: Träning

Det här blir absolut ett kommande köp för min del, kommer dock att köpa dom på One More Rep här i Umeå. Då kan jag passa på att testa ut rätt storlek osv 🙂 Men för er som inte bor i Umeå eller Örebro och har vägarna förbi One More Rep så finns dom på […]

Det här blir absolut ett kommande köp för min del, kommer dock att köpa dom på One More Rep här i Umeå. Då kan jag passa på att testa ut rätt storlek osv Men för er som inte bor i Umeå eller Örebro och har vägarna förbi One More Rep så finns dom på Nelly: […]

Slängde bara ihop något lite snabbt nu på min rast.. Såhär såg i stort sett gårdagens träning ut. Det blev en legday, finns massor av olika övningar och maskiner när det gäller ben, men igår blev det dom här: Tränade ensam, så det blev inte att ta en massa bilder på övningar osv.. det här […]

Slängde bara ihop något lite snabbt nu på min rast.. Såhär såg i stort sett gårdagens träning ut. Det blev en legday, finns massor av olika övningar och maskiner när det gäller ben, men igår blev det dom här: Tränade ensam, så det blev inte att ta en massa bilder på övningar osv.. det här […]

Helt slut efter den här dagen, sov riktigt dåligt inatt :/.. Trött på jobbet, som tur var hade jag med mig en massa matlådor som gav mig energi. Frukost x2, lunch, mellanmål, snacks och Celsius! Blev såklart träning efter jobbet, glömde dock min nya träningsdagbok hemma ;( ska packa ner den redan nu inför morgondagen!

Helt slut efter den här dagen, sov riktigt dåligt inatt :/.. Trött på jobbet, som tur var hade jag med mig en massa matlådor som gav mig energi. Frukost x2, lunch, mellanmål, snacks och Celsius! Blev såklart träning efter jobbet, glömde dock min nya träningsdagbok hemma ;( ska packa ner den redan nu inför morgondagen!

Kl9-10 körde vi ett teknikpass, öva på lite varianter av pullups, overhead squats och armhävningar inför passet vi skulle ha senare. Riktigt mycket teknik i crossfit, lite knepigt men samtidigt vill man så gärna lyckas så det är bara att öva,öva,öva… Det blev en Team Wod, ”Cindy XXX”: “Cindy XXX“ Det handlade om att köra […]

Kl9-10 körde vi ett teknikpass, öva på lite varianter av pullups, overhead squats och armhävningar inför passet vi skulle ha senare. Riktigt mycket teknik i crossfit, lite knepigt men samtidigt vill man så gärna lyckas så det är bara att öva,öva,öva… Det blev en Team Wod, ”Cindy XXX”: “Cindy XXX“ Det handlade om att köra […]