Another kind of squats
[videofyme id=”4104247″ width=”480″ height=”360″] Det är aldrig fel att prova nya saker. Haha, titta på mina skakiga ben. Men, jag gjorde det trots allt. Utmana dig själv och testa dina gränser. It is never wrong to try new things. Haha, look at my shaky legs. But, I made it after all. Challenge yourself ang test […]
Pics from yesterday
My workout
Har fått en del frågor på min mail om hur jag tränar under en vecka, hur jag lägger upp träningen/muskelgrupperna osv. Tänkte att jag kunde slänga upp ett exempel på hur en träningsvecka ser ut för mig & om jag kommer ihåg det framöver så kan jag lägga upp varje vecka hur träningen ser ut. […]
Progress
Workout – abs & playday
Yesterdays legday
Igår blev det ben/ass with Nas.. haha 🙂 kände mig helt slut i benen efter gårdagens pass, men jag känner inte av det speciellt mycket idag. kanske blir värre under dagen/imorgon. *pepparpeppar*.. Är sjukt trött och seg idag, men så kan det vara ibland.. har nog ätit alldeles för dåligt de senaste dagarna :/
Tips – 5 Bloggar (träning)
Här har ni tips på några träningsbloggar som jag läser.. Har ni fler tips så får ni gärna dela med er 🙂 www.finest.se/nastynas Min fina vän och träningspartner Nasrin/Nas/Nastynas… kärt barn har många namn. I hennes blogg kan ni läsa/se bilder om kost/hälsa, träning, stretch, yoga, musik, sin vardag.. u name it. She’s making […]