Squat-challenge
Är inne på dag 22, vilket innebär 185 squats. Har inte gjort dom än, så det är nog dags att börja snart.. (Wr.Up tightsen på bilden, elr såkallade ”ass/rump-byxor”, underbart plagg hur som helst. Sköna, snygga & vem vill inte framhäva det man har? Börjar närma sig slutet på den här ”30 day squat challenge”, […]
Flagom
Abs/ass with Nas
[videofyme id=”3806276″ width=”480″ height=”360″]
Yesterdays Legday
150squats stod på schemat enligt ”30-day squat challenge”.. Så först blev det ben och en massa andra övningar, sedan avslutade vi med våra squats.
Celsius
Relax/Flex
Abs – övning
Formcheck
Kvällsformen. Idag är mina ben rätt slut… Körde legday igår och när jag var klar med passet var det dags för mina 105squats (30day squat challenge), damn vad det kändes.. Körde med vikter dessutom, 30st, 30st, 45st.. Sen blev det en massa stretch.
Girls…
New start…
Har tänkt testa på att ändra min träning litegrann. Konditionen är något som har ”legat på hyllan” ett tag.. Har inte tagit tag i det och kör aldrig kondition på gymmet, brukar värma upp med lite lättare vikter. Förut när jag spelade fotboll och innebandy blev det självklart en massa kondition och något år efter […]