I torsdags blev det ett litet träningspass i form av plyo träning i trapporna vid parken. Jag och A promenerade dit med bebis i vagnen, hon låg snällt och sov medan vi kämpade på med träningen. Man ska inte underskatta att träna i trappor, benen var helt döda efteråt. Finns mycket olika varianter man kan köra, springa upp o ner, grodhopp, ta två steg i taget, knäböj & sen blev det airsquats när man väl kom upp för trapporna. Sjukt jobbigt just då med tanke på att man inte rört sig mer än några promenader de senaste månaderna, men riktigt skönt efteråt när det var gjort.
Här har ni lite fler bilder på mina nya tights också, helt klart min favorit just nu! Kan tyvärr inte ha många av mina wr.up tights och byxor så det kommer dyka upp en bloppis här framöver. Ska bara få tid och rensa garderoben och prova lite byxor först. Det är byxorna och tightsen i stl XS som kommer säljas, tror inte att jag kommer komma i dom framöver heller. stl S blir nog min nya storlek.
Ett litet tipps 🙂 undvik kryss hopp och hopp då det ökar risken markant för framfall efter förlossningen i minst 3 månader fick jag rekommenderat men man gör som MaN vill kämpa på 🙂