Legday later today

Efter jobbet är det dags att pallra sig till gymmet igen, var tveksam imorse när jag vaknade, men jag lyckades ändra inställning och packade ner träningskläderna. Känns som att det var sjukt längesen jag körde ett pass på mitt gym, senaste gångerna har blivit antingen när jag har varit i Piteå eller när babe har varit här och jag har följt med grabbarna till StepIn.

Planen är iallafall – Legday! Fortsätter med lättare vikter, fler reps och ett extra set. Kör vanligtvis lite tyngre vikter och 10×3, men nu blir det 15-20×4 med lite lägre vikter. Ska försöka använda lite fantasi och komma på fler övningar utan en massa maskiner. och avsluta med stretching, det låter bra i mitt huvud nu iaf. Bara se till att jag håller det också.