Visst är det fantastiskt hur kvinnokroppen fungerar. Kroppen har återhämtat sig bra efter förlossningen, jag hade inte ens ont i kroppen dagen efter. (mer om det i ett annat inlägg när jag skriver mer om förlossningen osv.) Men en ”degklump” på magen har jag mer eller mindre kvar, och en del vätska i kroppen. Tror att jag gick upp ca 20 kg under min graviditet, vägde mig inte sista veckan. Har gått ner hälften än så länge och har ca 10 kg kvar till min vikt som jag hade innan graviditeten. Hoppas dock att jag får behålla några extra kilon, vill bara komma igång med träningen igen och slimma till kroppen. Har inte börjat träna någonting än, det har blivit några enstaka promenader med vagnen när vädret har varit på topp. Amningen verkar göra sitt när det gäller viktnedgång och att magen ska dra ihop sig.
Avvaktar med träning tills jag har varit på efterkontrollen och ser vad dom säger. Man kan säkert börja lite lugnt, men jag vill komma in mer i rutinerna här hemma och med lillan innan det är dags. Min plan fram tills dess är att ta en promenad med vagnen varje dag, bra för både mig och henne – hon gillar vagnen och sover hela tiden vi promenerar. Hur har ni gjort när det gäller träning efter graviditet?
