Minska sötsuget
Publicerad,
Ett enkelt och smidigt sätt att försöka minska sötsuget. Ta bara fram godis i en liten skål, på så vis vräker man sällan i sig allt utan äter långsamt för att det ska räcka längre. Lurar hjärnan lite…
För godis tycker jag att man ska kunna unna sig emellanåt. Vi har sällan godis hemma och när vi väl äter det så kan jag inte påstå att vi vräker i oss. Det räcker oftast med några enstaka godisbitar sen är jag nöjd.
Vill man undvika godiset så tycker jag att man ska satsa på fruktfat eller kanske grönsaker & dipp, grymt goda och mycket bättre alternativ.
6 Kommentarer
Comments are closed.
Att unna sig får en att orka med att vara hälsosam ? fruktfat är nästan godare ibland ?
Att unna sig får en att orka med att vara hälsosam ? fruktfat är nästan godare ibland ?
Att unna sig får en att orka med att vara hälsosam ? fruktfat är nästan godare ibland ?
Det där var den sötaste skålen jag någonsin sett! ?
Det där var den sötaste skålen jag någonsin sett! ?
Det där var den sötaste skålen jag någonsin sett! ?