NewIn
Publicerad,
Har glömt bort att visa er mitt senaste inköp, ett bord och stolar till balkongen. Köpte även en superfin ljuslykta, blev lite småkär i den… Har lite smågrejer jag vill fixa till, men man får ta allt eftersom… Man känner sig ju aldrig klar med grejer inne i lägenheten heller.. Skulle vilja inreda osv på ett helt annat sätt, men jag sparar det tills jag förhoppningsvis får ett förstahandskontrakt inom en snar framtid… Vill känna att det verkligen är ”mitt”. Såg att någon ville ha en housetour… Kan väl ordna lite bilder, men förvänta er inte värsta ”fashion” haha.
Hej!
Jag började träna på gym i Januari och älskar det. Jag var smal redan innan jag började (inte överdrivet men var inte ute efter att bli ännu smalare) Men från att gå från att ligga i sängen och kolla på serie med massa glass,kakor och godis nästan varje dag till att träna 3-5 gånger i veckan och dra ner på sötsakerna så är det klart det sker en förändring. Jag är 169 cm lång och sist jag vägde mig vägde jag 50,5 kg. Alltså klassas jag som underviktigt vilket egentligen inte spelar någon roll för det är hur man känner sig som spelar någon roll. Men jag känner mig klen, smal och äcklig. Jag har lyckats gå upp lite grann, försöker äta så mycket som möjligt men vissa dagar får man inte i sig lika mycket som andra. Jag trivdes i mig själv och min kropp innan jag började träna men kände mig ohälsosam. Ibland funderar jag på att sluta träna, för jag trivs inte i mig själv och mår dåligt.
Jag behöver hjälp med att gå upp i vikt. Det handlar ju om att äta mer än vad man gör av med men undrar ändå om du har något tips?
En vanlig dag kan se ut såhär: Frukost – Skål med yoghurt, flingor +ett knäckebröd med skinka och keso + bananbröd, Lunch – Det som serveras i skolan tex ris och kyckling med grönsaker, Mellanmål – Smoothie gjord på banan, yoghurt, kvarg, bär + knäckebröd med skinka och keso + äpple, Middag – Olika men blir ofta någon kycklinggryta med ris/ lax med potatis eller en fiskbulleburk med potatis och lägger oftast till en knäckemacka med keso
Äter ibland en frukt innan lunch också. Jag kanske borde lägga till ett kvällsmål, men är inte alls hungrig efter middagen. Och jag dricker även proteinshake efter träning. Vet inte vad jag ska göra, har du tips? Jag är så trött på att känna mig såhär klen.