Dags att försöka hitta tillbaka till rutiner när det gäller träning/kost. Nästan tillbaka på ruta 1, vägde 50-52kg vid årsskiftet men lyckades gå upp till 54kg på ca 4mån (förbränner allt rätt snabbt så det tar lite tid för mig). Vägde 56kg som mest och då var jag riktigt nöjd, kände mig starkare, uthålligare och även finare med lite ”former”. Man ska inte haka upp sig på vad vågen visar, det viktigaste är hur man känner sig inombords, man ska vara nöjd med sig själv. Men mitt mål är att gå upp ca 4-5kg och lyckas behålla det. Jag mår som bäst när jag kommer igång med träningen och även börjar äta därefter. Mer träning = mer mat, typ alltid hungrig. Det är bara nu den senaste tiden som jag knappt har haft någon aptit, lite illamående istället… Jag ser på det här långsiktigt, sätter som mål att jag ska ha lyckats med detta innan den första snön kommer.
Obs! Jag är bara 160cm. Vet att en del kan tycka att 50-55kg är rätt lite, men på min korta kropp är det ganska lagom, något kilo hit eller dit kvittar. Allt handlar om hur ens kropp är uppbyggd, alla är vi olika. Så jämför er inte med mig, eller någon annan heller. Gör din grej & var nöjd med dig själv 🙂
Dagsfärska bilder, tagna imorse…
När ska vi får se lite bicepflex bilder då?:)
Jenny: Haha, det var en bra fråga ^^ körde faktiskt armar igår.. får väl fixa det, så får ni se mina små biceps 😛