Idag var det äntligen träning igen efter 3dagars vila. Bröst stod på schemat och vi la fokus på push ups (armhävningar). Det blev fyra olika varianter, började med breda för att sedan arbeta sig inåt och slutligen köra ”diamant” push ups.
Olika varianter av push ups
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Tack så mycket! Vad kul att höra ? nu när vi flyttar så kommer jag nog också börja träna en hel del hemifrån, man får bara se till att använda fantasin när man tränar hemma ? övningar med kroppsvikt är underskattat!
Tack så mycket! Vad kul att höra ? nu när vi flyttar så kommer jag nog också börja träna en hel del hemifrån, man får bara se till att använda fantasin när man tränar hemma ? övningar med kroppsvikt är underskattat!
Tack så mycket! Vad kul att höra ? nu när vi flyttar så kommer jag nog också börja träna en hel del hemifrån, man får bara se till att använda fantasin när man tränar hemma ? övningar med kroppsvikt är underskattat!
Tack så mycket! Vad kul att höra ? nu när vi flyttar så kommer jag nog också börja träna en hel del hemifrån, man får bara se till att använda fantasin när man tränar hemma ? övningar med kroppsvikt är underskattat!
Tack så mycket! Vad kul att höra ? nu när vi flyttar så kommer jag nog också börja träna en hel del hemifrån, man får bara se till att använda fantasin när man tränar hemma ? övningar med kroppsvikt är underskattat!
Du är grym! Har blivit så inspirerad av din träning, och börjat gå över till mer och mer övningar där man bara använder kroppsvikten. Jag kan mest träna hemifrån då gymmet här där vi bor är kasst och dåligt utrustat till ett löjligt dyrt pris. Då passar sån träning mig perfekt!
Du är grym! Har blivit så inspirerad av din träning, och börjat gå över till mer och mer övningar där man bara använder kroppsvikten. Jag kan mest träna hemifrån då gymmet här där vi bor är kasst och dåligt utrustat till ett löjligt dyrt pris. Då passar sån träning mig perfekt!
Du är grym! Har blivit så inspirerad av din träning, och börjat gå över till mer och mer övningar där man bara använder kroppsvikten. Jag kan mest träna hemifrån då gymmet här där vi bor är kasst och dåligt utrustat till ett löjligt dyrt pris. Då passar sån träning mig perfekt!
Du är grym! Har blivit så inspirerad av din träning, och börjat gå över till mer och mer övningar där man bara använder kroppsvikten. Jag kan mest träna hemifrån då gymmet här där vi bor är kasst och dåligt utrustat till ett löjligt dyrt pris. Då passar sån träning mig perfekt!
Du är grym! Har blivit så inspirerad av din träning, och börjat gå över till mer och mer övningar där man bara använder kroppsvikten. Jag kan mest träna hemifrån då gymmet här där vi bor är kasst och dåligt utrustat till ett löjligt dyrt pris. Då passar sån träning mig perfekt!