S:
Hej Ida!
Hur lång är du?
Hej S! Jag är exakt 160cm lång/kort 🙂
Ann:
du lägger upp ditt kropsschema?
eller ja, hur många gånger i veckan tränar du rumpan osv ?:D
Det varierar från vecka till vecka, brukar inte gå efter något speciellt schema utan kör oftast det jag känner för. Jag försöker dock dela upp det så jag hinner med de flesta muskelgrupperna under en vecka. Brukar sällan köra en muskelgrupp mer än en gång i veckan men nu när jag går på semester så har jag tänkt ta tag i det här och bli lite mer seriös. Tänkte försöka köra ben/rumpa 2ggr i veckan. Här har du ett exempel på hur en vecka kan se ut:
Måndag: Ben/rumpa
Tisdag: Mage + statiska övningar
Onsdag: Vila
Torsdag: Armar (Biceps/Triceps)
Fredag: Rygg + Axlar
Lördag: Vila
Söndag: Cardio + Lek (Handstående osv)
Kolle:
Hej, har du pojkvän ? vad letar du efter i en kille ?
Hej. Jag har ingen pojkvän för tillfället, det tog slut med mitt ex strax innan jul. Men det finns en kille som jag har ögonen för och börjar tycka om mer och mer, men vi får se helt enkelt. Ingen stress att hoppa in i något nytt, jag brukar ta god tid på mig att lära känna personen innan det blir något seriöst.
För mig är det viktigt att hitta någon som jag trivs med, man vill ju kunna vara sig själv till 100% med personen och känna sig bekväm. Han ska vara rolig och kunna få mig att skratta och vara glad. Personligheten är det viktigaste, trevlig, social, omtänksam, charmig… Han ska få mig att känna mig speciell och göra mig lycklig 🙂 Den där glimten i ögonen är någonting alldeles extra, har märkt att jag är rätt svag för bruna ögon (dock inget måste, finns killar med andra ögonfärger som har sjukt fina ögon). Sen är det väl ett plus om han tycker om att träna, kul att kunna träna tillsammans ibland.
