Sakta men säkert…

Igår blev det ett pass direkt efter jobbet, det blev en mix av axlar/biceps/övre rygg. Riktigt skönt, känner dock att jag inte orkar lika mycket som förut. Satsade istället på lägre vikter och fler reps, 4×20. Det känns lite som att börja om på en ny ruta, har mycket styrka och muskelmassa kvar men jag är inte direkt i samma form som jag har varit tidigare. Inte så konstigt. Hur som helst, det blev ett bra pass i slutändan och det kändes i armarna redan imorse när jag vaknade. Idag hinner jag tyvärr inte med någon träning då jag har tvättid direkt efter jobbet, ska försöka styra upp och ordna lite mer i lägenheten också, hyllor som ska på plats och lite smågrejer som ska packas upp..