Tycker det här med sovrutiner är väldigt svårt, nu pratar jag såklart om bebis sovrutiner. Redan när hon låg i magen märkte vi att hon var en nattbebis och hon rörde sig som mest vid 00-02. Hon föddes kl23.34 och har sedan födseln alltid somnat sent. Det är bara 2-3ggr som hon har somnat runt kl20-21.
Den senaste tiden har hon följt i princip samma mönster och somnar runt kl00, då vaknar hon inte ordentligt förrän kl10-11 dagen efter (vaknar dock och äter 3-5ggr under natten, men då liggammar vi och somnar om). Min fundering är hur man ska lyckas få lillan att somna tidigare. Ska vara nöjd att vi får sova så pass mycket nu, även om det inte är någon längre sammanhängande sömn. Men det hade varit skönt att kunna flytta fram sömnen några timmar. Att somna några timmar tidigare och börja dagen tidigare..
Har försökt att införa rutiner som att ta på pyjamas vid en viss tid, läsa böcker, leka lite för att bli trött och sedan äta och hoppas på att lillan somnar. Men det slutar ändå med att hon vill vara vaken. Om hon lyckas somna tidigare så vaknar hon upp kanske 2h senare och ska vara vaken ett tag till innan hon somnar för natten. Har börjat bli van vid det här, men det kanske finns tips på hur man kan förändra det? Vill ju inte behöva väcka henne på morgonen… Bara en tanke som slog mig. Vet att man inte ska jämföra med andra, men jag förstår inte hur så många verkar få sina barn att somna runt kl19 och sedan sova för natten, med något avbrott för mat såklart.
Kan tillägga att lillan inte somnar av sig själv. Det har nog aldrig hänt att hon somnat av att ligga i sängen eller liknande. Antingen äter hon och somnar vid bröstet eller så får man gå omkring med henne vaggandes i famnen eller helst ha henne liggandes i famnen medan man sitter och studsar på pilatesbollen. Hur somnar era barn? Har ni några fasta rutiner eller hur ser era ”sovtider” ut?
Vi är ju otroligt bortskämda med vår dotter. Från dess hon var 2 månader så somnade hon kl 22, då ammade jag och så somnade hon i famnen så det vara bara att lägga ner henne i vaggan. Där sov hon sen utan att vakna fram till kl 5 då hon vaknade för mat. Då ammade jag igen och så somnade vi om till kl 7.30-8.30 tiden ungefär. När hon blev större så försökte vi få henne att somna tidigare och jag ammade redan kl 20 och då somnade hon utan problem redan då och sov till kl 5 ca. När jag slutade amma henne vid 10 månaders ålder så sov hon från kl 19 – 06.30 ungefär. Då började vi göra henne redo för sängen vid 18 tiden genom att byta om till pyjamas och värma välling som hon sedan fick i sängen. När hon somnat så lyfte vi över henne till sin egna säng. Vid 1 års ålder började tänderna komma så sen dess har hon sovit lite sämre. Somnat vid 19 tiden i vår säng, blivit förflyttad till sin egen säng där hon sovit i 2.3 timmar för att sedan vakna och gallskrika. Så just nu är det väl 1 natt av 7 nätter som hon sover i sin säng och resterande nätter sover hon mellan oss. Men hellre det för tillfället än att vakna fem-sex gånger per natt och behöva trösta och leta efter nappar^^ Tids nog så kommer hon sova gott i sin egen säng varje natt igen. Er dotter kommer säkert ändra rutiner av sig själv snart. Det gjorde Alma. Hon sov bara 15 minuter på dagen ett tag och mellan 11-14 timmar varje natt. Så förhoppningsvis kommer hon vilja somna tidigare snart. Jag håller tummarna!
Du ska nog inte behöva känna någon stress eller oro över hennes sömn. Vår dotter var ungefär likadan de första månaderna, hon somnade riktigt sent och vi var tvungna att böra runt på henne tills hon somnade i famnen. Det var först när hon blev över ett halvår och fick mer ordentlig mat och med det matrutiner som även sömnen började bli mer så som vi ville ha den. Vid åtta månaders ålder somnade hon kring 9 på kvällen (då la vi ner henne och ”bumpa” henne i rumpan tills hon somna) och sov till 07 på morgonen, och idag, vid tio månaders ålder, somnar hon vid 19-20 på kvällarna och sover oavbrutet hela nätterna fram till 07. Ibland somnar hon helt av sig själv och ibland står vi hos henne tills hon somnar.
Jag tror personligen att det bästa är att låta bebis bestämma och anpassa sig efter det så länge som det funkar. Bebis kommer mer och mer känna av den dagliga rutinen ni har och fortsätter ni (som ni gör) att ha kvällsrutiner så lär hon så småningom komma in i en annorlunda dygnsrytm än hon har nu. Samt den dagen hon börjar äta mer fasta mål på dagarna som frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Så känn ingen stress, bara njut av att ni åtminstone får sova så mycket som ni får, en vacker dag somnar hon redan vid 19 på kvällen och då saknar du den tiden då ni fick gosa med henne hela kvällarna 😉
Vår lilla dotter som är 3,5 månad somnar bara om jag går runt och vaggar henne eller om jag ammar.. Har försökt få in rutin att lägga mig och amma vid niotiden för att få henne att somna, men hon kan ligga där och äta i två timmar nästan innan hon somnar för natten. Fast jag märker att hon blir extra skrikig på kvällarna så ska försöka lägga henne tidigare om det går, men då kommer hon säkert vakna ännu fler gånger på natten.
Hej!
Vill bara trösta dig med att det finns fler som har det som er, VI! Jag har ställt mig samma fråga tusen ggr, hur lyckas alla andra söva tidigare och genom att lägga bebisen i sängen. Era rutiner verkar identiska med våra. Så spännande att läsa din blogg. Min tjej är född 22 juli, så de är nära i ålder också. Vi får kämpa på <3
Min baby på 3,5 mnd pleide også å sovne 00-01 og stå opp igjen ved 11-tiden. nå har jeg faktisk klart å få han til å sovne ved 19-20-tiden 🙂
jeg gjorde det gradvis ved å bevisst prøve å legge han tidligere, først ved 23, så 22, 21 osv. jeg forsto først ikke at han var overtrøtt på kvelden, han sutret og ville bare bli båret. jeg trodde han ville ha underholdning og se på ting, men han var bare veeeldig trøtt. nå bærer jeg han eller ammer han (leeenge) i søvn i mørket på soverommet, og har det litt kaldt på soverommet. hvis han våkner så legger jeg han ved siden av meg, jeg tar han ikke opp eller går ut i lyset. (med mindre han gråter)han blir også trøtt av å bade 1 time før feks.
han sover som regel ikke så lenge på dagen, noen ganger max 30 min av gangen. men blir trøtt hver 1,5- 2 timer. han kjeder seg fort 😉
Lykke til med din søte bebis 🙂