Träning med gummiband

Idag blev det äntligen ett pass på gymmet! Nu när Ali har varit skadad & sedan jobbat så har det inte blivit mycket träning, dels för att han har bilen till jobbet men även för att lillan är så ”mammig” just. Vi fick även med oss Alis syrra Jasmin på dagens träning.

Hade inte bestämt mig innan vad jag skulle köra idag, men väl på plats bestämde jag mig för att köra en mix av axlar/armar/övre rygg med hjälp av endast gummiband. Att träna med gummiband är sjukt underskattat. Då vi inte använder oss av maskiner på gymmet och undviker att använda vikter så gott det går så är gummiband ett väldigt bra hjälpmedel när man kör träning med kroppsvikt.