Ida Hilli

Wednesday

Det blev tyvärr inga bilder på mina andra nya träningstights igår, blev faktiskt inga bilder överhuvudtaget. Hade fullt upp med att träna och prata med Amanda & Angie som jag var där med. Menmen, ni kommer få se dom innan veckan är slut. Igår blev det lite gott och blandat, armar, axlar och lite övre rygg. Idag måste jag fokusera på mage och bålstyrka, tror dels att det är pga min svank som jag får ont och problem med ryggen. Sittande arbete hela dagarna är inte heller det bästa, måste se till att röra på mig mer under rasterna, tänka på hur jag sitter… Kommer inte direkt bli av med svanken, men med en starkare bål så lär det åtminstone bli lite bättre. Alltid bra att ha en stark och stabil bål. Har slarvat alldeles för mycket när det gäller att träna mage, så idag får det nog bli mycket statiska övningar med egen kroppsvikt.

Har ni några tips på bra övningar för en starkare bål, mage/rygg?

imagebörjar bli dags att öva på handstående snart igen också… long time no see

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats