Yesterday – Legday
Publicerad,
Slängde bara ihop något lite snabbt nu på min rast.. Såhär såg i stort sett gårdagens träning ut.
Det blev en legday, finns massor av olika övningar och maskiner när det gäller ben, men igår blev det dom här:
Tränade ensam, så det blev inte att ta en massa bilder på övningar osv.. det här får duga tillsvidare.
Hoppas ni förstår övningarna, vet inte om den sista övningen har något speciellt namn men… Fråga om ni undrar något 