v37.
Måndag: Legday med Nas
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Mage/Rygg + lek
Torsdag: Biceps/Triceps + lek
Fredag: Legday with myself
Lördag: Vilodag
Söndag: Övre rygg/Axlar + lite mage.
v37.
Måndag: Legday med Nas
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Mage/Rygg + lek
Torsdag: Biceps/Triceps + lek
Fredag: Legday with myself
Lördag: Vilodag
Söndag: Övre rygg/Axlar + lite mage.