Ryggvärk – Vila

Idag blev det ingen träning för min del. Har haft sjukt ont i ryggen. Det är nog en blandning mellan träningsvärk och ryggvärk. Har börjat få sjukt ont i ryggen på jobbet. Tror tyvärr inte att ett stillasittande jobb med inte allt för sköna stolar är någon hit för mig.. Att ha suttit så 8timmar, 5dagar i veckan i typ 1,5år börjar väl visa sig. Ett problem med mig är att min rygg låser sig flera gånger om dagen, jag knäcker den lite då och då. Kanske inte är det bästa, men jag får ont när jag har låsningar & när jag knäcker mig fram och tillbaka så lossnar det för stunden. Och ja, jag har besökt naprapat.. vid ett flertal gånger. Det blir bra ett litet tag men sen kommer problemet tillbaka. Allt för att jag gick omkring med snett bäcken (vilket jag inte visste om) lite för länge efter en fotbollstackling för x-antal år sedan. That’s my problem.