Första träningspasset på flera dagar är äntligen avklarat! När jag väl satte igång kändes det lättare än förväntat. Jag har inte riktigt haft motivation till träning de senaste dagarna och har varit rätt trött på kvällarna så det har inte blivit någon träning.
Brukar oftast träna på kvällen när lillan har lagt sig, får inte så mycket gjort när hon är vaken.
Lillan har inte somnat förrän sent och även sovit oroligt i början av kvällarna så jag har fått natta om henne flera gånger. Till slut blir klockan alldeles för mycket och jag orkar inte träna. Men nu känns det skönt att äntligen ha kört ett pass.
Jag körde igenom hela kroppen och gjorde totalt 50reps av varje övning.
10×5 Push Ups
10×5 Utfall
10×5 Bicepscurl med TRX
10×5 Hipthrust
10×5 Axlar med gummiband
30sek x5 Plankan
10×5 Plankan med benindrag (stå som i plankan och dra sedan ett ben i taget diagonalt mot motsatt armbåge.)
