Ida Hilli

Har fått frågor gällande vad jag äter, mitt kostschema osv flera gånger. Sanningen är den att jag går inte efter något kostschema. Jag äter verkligen allt jag känner för, drar inte ner på kolhydrater, såser eller liknande. Visst, jag skulle kunna äta betydligt bättre. Men det här fungerar för mig än så länge, älskar mat & jag skulle inte vilja vara utan t.ex min beasås. Så jag är tyvärr inte rätt person att rådfråga när det gäller dieter och kostscheman. Det enda jag går efter är att försöka äta minst 6ggr/dag & det brukar inte vara några som helst problem. Jag äter mer än gärna! Det här med att ha specifika ätardagar kanske fungerar för vissa, men jag ser inga större problem med att unna sig något när man känner för det. Jag tränar ju trots allt och då tycker jag att man förtjänar det 😉 Brukar sällan vara sugen på sötsaker, kanske hade varit annorlunda om jag tryckte i mig godis och andra sötsaker hela tiden. Jag föredrar mat alla dagar i veckan, hellre salt än sött. Alla är vi olika. Man får försöka hitta  någonting som fungerar för en själv. Något som fungerar för mig behöver inte fungera på samma sätt för någon annan. Om ni är osäkra eller skulle vilja ha hjälp med ett kostschema eller få lite råd så skulle jag rekommendera att ni tar kontakt med någon som är utbildad. Man kan ofta få hjälp via personal på gymmen, en personlig tränare, dietist eller liknande. Om ni har några specifika frågor så är det fritt fram att ställa dom, jag svarar så gott jag kan 🙂 Bilderna nedan är några ”matbilder” jag hittade på min dator, som ni ser så är det ju en salig blandning… skulle inte direkt påstå att jag är nyttig.

Det här var kanske inte riktigt det svar ni hade önskat, vet att många tror att jag är strikt när det gäller maten och hade kanske förväntat sig något helt annat men… Här har ni en direktlänk till ett inlägg jag skrivit tidigare, ”Vad äter jag under en dag?”