Workout


Bröst och Axlar stod på dagens schema, push-övningar. Det blev bland annat handstand push-ups, armhävningar med viktplatta och några övningar med trx-band.
Efter ett tungt pass lekte vi av oss med lite handstående både med och utan kettlebell. Fick ännu en rekordtid med handstående på kettlebell (video finns på instagram @idahilli). Även mina vanliga handstående gick väldigt bra, så skönt när det börjar släppa och träningen visar resultat.
Fick för mig att jag skulle stå i brygga också, fotade idag och ska nu försöka bli vigare och fota sedan igen om några veckor för att se om det blivit någon skillnad.


10 Kommentarer
Comments are closed.
Vackra bilder, kram
Vackra bilder, kram
Vackra bilder, kram
Vackra bilder, kram
Vackra bilder, kram
Tack ? kram
Tack ? kram
Tack ? kram
Tack ? kram
Tack ? kram