Ida Hilli

Dagens träningspass bestod av ben! Det har nog alltid varit en favorit hos mig, det är oftast mycket roligare att träna en muskelgrupp man är stark i och bara mata på. Men jag har faktiskt börjat uppskatta att träna armar och axlar, mage är nog det jag tycker är tråkigast förutom cardio då. Idag blev…

Det var längesen jag skrev träningsrelaterade inlägg, men nu börjar jag komma igång mer och har även ibland tid att fota övningarna (beror på hur nöjd lillen är). Tänkte tipsa om en variant av höftlyft som jag körde igår, tycker den tar mycket mer. Höftlyft är en övning man kan börja med rätt tidigt efter…

Idag blev det ett träningspass under förmiddagen, så skönt att göra bort det tidigt och komma igång med dagen. Jag och lilleman kom till gymmet strax innan kl10, det var vi och pensionärerna på plats. Så grymt att de äldre är där och tränar, när jag blir äldre vill jag också vara pigg och hålla…

Ibland är det nästan skrämmande hur snabbt åren går, det hinner hända mycket på kort tid. För ungefär två år sedan fick vi reda på att jag var gravid med lillan. Kan inte förstå hur jag fick dagarna och tiden att gå innan hon kom. Hur ens liv kan ta en vändning och förändras sådär.…

Träningskläder är något jag skulle kunna gå omkring i dagligen. Känner mig ofta finare i träningskläder än ”vanliga” kläder. Kanske för att dom är så bekväma men samtidigt snygga, men även för att träningen är någonting jag brinner för. Här är några av mina favoriter, plockade ut ett par outfits för ett tag sedan som…

Man skulle kunna tro att jag tycker om rosa… Det blev en hel del rosa detaljer på dagens pass. Idag blev det en sväng på gymmet för lite omväxling skull. Lillan fick umgås med farmor & farfar när jag och Ali tränade. Hade inte bestämt innan vad jag skulle köra men det slutade med rygg…

Dom här tightsen är stora favoriter i min träningsgarderob. Jag har två par än så länge, men om jag känner mig själv rätt så kan det bli fler. Är även sjukt sugen på ett par tights från märket Acai Berry, de verkar sitta som smäck! Märker Cute Booty hade också en massa coola tights, träningsgarderoben…

Ett enkelt träningspass är bättre än inget. Igår var jag rätt seg och inte speciellt taggad på att träna efter lillan somnat. Kände dock att det var sjukt längesen jag körde mage, så det blev ett snabbt och effektivt pass. Det kändes desto bättre efteråt när jag tagit mig igenom passet, en klapp på axeln…

Idag var det ben på schemat, längesen sist. Med tanke på att det var ett tag sedan så gjorde jag det enkelt med endast tre övningar förutom air squats som blev uppvärmning. Tre enkla med väldigt effektiva övningar.  Jag har känt mig stel i höfterna så jag la fokus på in- och utsida samt en…

Här har ni lite bilder på vårt träningsrum, vi har i princip allt vi behöver på plats. Det enda jag saknar nu är en kettlebell och en stång att kunna köra chins på, har inte riktigt fått till det på ringarna än. Tycker det är mycket svårare att få till tekniken på ringarna, men det…